ベーカリーバカンス

新しいパン屋さんができた、との噂を聞きつけて昨日行ってみました✨・
諸事情により控えめの購入になりましたけども楽しみ♡・・
美味しそうなサンドもあったよ。
コッペパンみたいだったけど。
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#バカンス
#チャバタ
#フィセル
#チョコっとナッツとオレンジピール

 
夜遅くまでやってるのね～、うれしい♪

ベーカリーバカンス
兵庫県神戸市中央区旭通3-4-15
TEL / 078-862-5468
営業時間 / 10:00～22:00
定休日 / 火曜

生瀬ヒュッテの田舎パンで鮭とかぼちゃのチーズサンド

生瀬ヒュッテの田舎パンで鮭とかぼちゃのチーズサンド。
やだもう笑っちゃうくらいおいしいし💕(^q^)・
ちょっとぶ厚めだな、と思いつつぺろり。
田舎パン、フライパンで焼いた方が好きかも。
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それにしてもおいしくてしあわせ、
ごちそうさまでした♪

・鮭とかぼちゃのチーズサンド(生瀬ヒュッテの田舎パン)
・果物(ぶどう、梨)
・蒸しピーマン(自家製マスタード)
・ゴーヤサラダ
・ヨーグルト(バナナ)
さばきたての鮭をもらったので美味しさも倍増です。

日々のランニングはゆっくりでも歩いてでも最低30分は動くことにしてるのですが、
お休みの日はもう少し長く頑張ってみようかな。
今やゆっくり走るのにもすっかり慣れたしね。
試しに40分に設定してみたけど全然大丈夫だった。
とくにお休みの日は身体も軽いし。
よしそうしよう！

麦きりトクオカでひやかけ

2～3年ぶりに麦きりトクオカへ。
ひやかけととり天いただきましたー。
お出汁飲んじゃって飲んじゃってｗ
・・
そろそろひやかけも終わりかしら。
寒くなってくるし。

やっぱり冬は温かいおうどんが食べたいです。

麦きりトクオカ
兵庫県明石市魚住町清水2189
TEL / 078-943-3644
営業時間 / 11:30～14:30
定休日 / 第3火曜、水曜

生瀬ヒュッテの田舎パンでかぼちゃのクリチサラダサンド

生瀬ヒュッテの田舎パンでかぼちゃのクリチサラダサンド。
オープンサンドにするつもりが、
パンをカットしてたらもっと食べたくなって我慢できずにもう一枚サンドイッチにしちゃった。
まんぞく💕( *´꒳`* )
・・
ワインの葡萄で作ったジュース、甘ったるくなくておいしい✨

・かぼちゃのクリームチーズサラダサンド(生瀬ヒュッテの田舎パン)
・果物(梨、ぶどう)
・紫玉ねぎのマリネ
・ヨーグルト(バナナ)
・ぶどうジュース

一時間半後な！と起こされたので寝ぼけながら洗濯して朝ごぱん。
最近かぼちゃがほっこりと美味しいのでかぼちゃでパン食べないと、と思ってたのかろうじて思い出した。
そして田舎パンの誘惑に勝てず…。
カット幅が違うのは、一枚で食べようと思ってて太めに切ったのに結局サンドにするから気持ち薄めで、の心の葛藤が表れてます。

山のパン屋のトマトとチーズのパンでローストビーフサンド

山のパン屋、トマトとチーズのパンでローストビーフサンド。
ぱぴ・ぱんのパンフランスでピーナッツバターバナナトースト。・
どちらもいただきもののパンでありがたや～✨
トマトのパンだと思ってたらチーズも入ってて焼いたらとろり♡・
セミハードで食べやすいパンだった～( ᵕᴗᵕ )

・ローストビーフサンド(山のパン屋のトマトとチーズのパン)
・ピーナッツバターバナナトースト(ぱぴ・ぱんのパンフランス)
・蒸し野菜(ピーマン、かぼちゃ、自家製マスタード)
・梨
・ヨーグルト(バナナ)

定期検査のクリニックで冷えとしもやけのことを話したら、
しもやけできるのー？漢方飲む？て処方してもらった。
当帰四逆加呉茱萸生姜湯。
トウキシギャクカゴシュウショウキュウトウ。
暗号のようだわ。
飲みにくかった嫌だなって思ってたけど、
甘みもあって全然嫌じゃなくてなんだったら好きかも。
これで改善されるといいなぁ。