ゆるゆると

心地よい毎日をめざしてのんびり断捨離。おいしい毎日。

生瀬ヒュッテの洋梨とクリームチーズサンド

https://www.instagram.com/p/BcEGd_UlGtv/

(11月29日)
生瀬ヒュッテ、洋梨とクリームチーズ、
まちのパーラー、くるみとレーズン。
うまーーーーいっ💕(º∀º)・
ちょっと多いし残してお昼にしよか、と思ったけど
あれよあれよと食べてしまった(いつものことやけど💨)
はぁまた食べたいこれ✨

・洋梨とクリームチーズ(生瀬ヒュッテ)
・くるみとレーズン(まちのパーラー)
・柿
・ヨーグルト(りんご、バナナ)
・温野菜(キャベツ、にんじん、大根、ピーマン、里芋)
・ひじき煮

食べ過ぎかな~。
でも仕事がめっちゃ忙しいので体力つけないとね!
という言い訳w

キビトパンの山食でさつまいもトースト

https://www.instagram.com/p/BcBhHJnlU1U/

(11月28日)
キビトパンの食パン、ミミのとこでさつまいもトースト✨・
パンが薄々やからさつまいもたっぷりで(๑>ᴗ<๑)・
前もやって気に入ったはちみつレモントッピング。・
ミミって最高やね💕

・さつまいもトースト、はちみつレモントッピング(キビトパンの山食)
・蒸し里芋
ブロッコリー
・ヨーグルト(バナナ)

野菜は、蒸しただけ、とか、焼いただけ、が一番好きかもしれない。

さつまいもはレンチンして牛乳とはちみつでマッシュ。
パンの上に乗っけてバターを置いてトースト。
焼き上がりにカットしたはちみつレモンをトッピングしました。
(カリカリのやつは自家製ミューズリークッキーのかけら)
りんごを乗っけてトーストしても間違いなくおいしい。

キビトパンの食パンでバタートースト

https://www.instagram.com/p/Bb--ZvhFZTd/

(11月27日)
いただきもののキビトパンの食パンでバタートースト✨・
サクっともちっとおいしい( *´꒳`* )

 ・バタートースト(キビトパン)
・りんご
・蒸し野菜サラダ(キャベツ、にんじん、ズッキーニ、紫玉ねぎのマリネ)
・たまごスープ
・ヨーグルト(バナナ)

携帯電話、ようやく格安simへ移りました。
思ったよりあっさりと移行作業も完了して
これで毎月1万円弱だった支払額が1600円ほどに。
しかも1年目は1000円切るはず。
パケット量も1G増えて何の文句がありましょうか。
電話し放題だったのがなくなったのでそこは気を付けなくっちゃ。

若干スピードは落ちてるのを感じるけど仕方ない、我慢します。

まちのパーラー全粒粉食パンで焼き栗とさつまいものカマンベールチーズトースト

https://www.instagram.com/p/Bb8MVuYlM2Q/

(11月26日)
まちのパーラー、全粒粉食パンミミのとこで
焼き栗とさつまいものカマンベールチーズトースト✨
栗のはちみつをたっぷりかけて、
くふふふふふふ~💕(^q^)

・焼き栗とさつまいものカマンベールチーズトースト(まちのパーラーの全粒粉食パン)
ブロッコリー
・蒸し野菜(キャベツ、にんじん、ピーマン)
・かぼちゃのお酢煮
・バナナ
カスピ海ヨーグルト(はちみつレモン)

またダメにしてしまったヨーグルトだけど、
新たに買ってきたカスピ海ヨーグルトを種に、
暖かい部屋でレッグウォーマーに包んで一日置いてみた。
無事出来上がった、わーい。
そうよね、やっぱり温度よね。

生瀬ヒュッテの黒こしょうハムとゴーダチーズのサンドイッチ

https://www.instagram.com/p/Bb5Tw1uFq7D/

(11月25日)
生瀬ヒュッテ、黒こしょうハムとチーズのサンドイッチ。
はぁ安定の美味しさ✨
ハムもチーズもマスタードもおいしい。
何回も中めくっちゃうのよねw
・・
土曜だけど今日はお外でお仕事。
着込んでカイロいっぱい貼ってがんばろ~

・黒こしょうハムとチーズのサンドイッチ(生瀬ヒュッテ)
・焼き野菜(にんじん、キャベツ)
・ケール
ゆでたまご
・ヨーグルト(バナナ)

しかも久しぶりにチャリで出かけてみた。
ら、汗だくだくだく。
前に友だちとサイクリングした時は余裕だなって思ったのに、
必死に漕ぐとやっぱりしんどいし、なにより汗だくw
外仕事で疲れたというより、チャリンコで疲れた気がする。