ゆるゆると

心地よい毎日をめざしてのんびり断捨離。おいしい毎日。

2016-07-30から1日間の記事一覧

ピーマンの甘辛焼きでバケットサンド

*火曜 【朝】 昨日さらなる体重増加が判明したにも関わらず、のボリューミーな朝ごパンですよ。果物もどっさりですよ。ぺろりですよ(๑>؂<๑) ・ピーマンの甘辛焼きバケットサンド(大葉、とうもろこし、豚肉 / ブランジェリーナオ)・ラタトゥイユ・おくら・ヨ…

きゅうりと目玉焼きトースト

*月曜 【朝】 ・きゅうりと目玉焼きトースト、ラタトゥイユ、トマト、ヨーグルトと果物・きゅうりがシャクシャクうまーい・(∩´∀`∩) ・きゅうりと目玉焼きトースト・ラタトゥイユ(茄子、かぼちゃ、ソーセージ、トマト)・トマト・ヨーグルト(焼きバナナ、りん…

ラタトゥイユのチャバタサンド

*日曜 【朝】 いつもながら具を挟みすぎて半分以上落としながらいただきましたよ。・もっちりチャバタおいしー!・食べながら何回も、あれ、おいしいな、て。はぁ~しあわせ♥ ・ラタトゥイユのチャバタサンド(きゅうり、チーズ / パンやきどころRIKI)・若鶏…