ゆるゆると

心地よい毎日をめざしてのんびり断捨離。おいしい毎日。

2016-08-09から1日間の記事一覧

栗と胡桃のパン

MRIの定期検査の結果は変わらず。運動だけじゃ血管は太くならないのね。やっぱり食生活なのかぁ…と、腹八分モーニング。・とりあえずながら食い禁止してみよう。あと、ランチの後の歯磨き、かな。 ・栗と胡桃のパン(パンやきどころRIKI)・トマト・若鶏肝のし…