ずっとピザのことを考えていますw
*月曜
【朝】
・あまざけ
・ヨーグルト
今朝も朝ごパンは控えました。
昨日のピザが美味しかったので全然我慢できますw
【昼】
・温野菜(白菜キャベツ人参ブロッコリーケール)
・ささみ
・野菜スープ(玉ねぎ白菜大根人参さつま芋ねぎ)
・たけのこごはん
・野菜の塩麹蒸し(キャベツしいたけ
・フルーツグラノーラクッキー
【おやつ】
フルーツグラノーラでクッキーを。ザクザクガリガリがお好み♡・・アポロチョコも混ぜ込んだんだけど…・よーくよく見ないと分からないわねw・・#フルーツグラノーラ#クッキー#フルグラクッキー#アポロチョコ
・フルーツグラノーラクッキー
ついついポリポチと。
いかんいかん。
【夜】
・納豆ごはん
・焼きなすび
・たけのこの佃煮和え(キャベツグリンピース)
・ぬた(分葱錦糸卵薄揚げちりめんじゃこ)
・焼きメンチカツ
・ヨーグルト
ウォーキング&ランニング
便秘で腸活めげそうになる。
けど続けることが大事なんだ、とかろうじて体操。
それにしても昨日のピザ、カルツォーネ美味しかったなぁ。