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ゆるゆると

心地よい毎日をめざしてのんびり断捨離。おいしい毎日。

大好きバナナチーズサンド

*木曜

【朝】

https://www.instagram.com/p/BG-1edAmb8T/

バナナチーズトーストが食べたくて仕方なかったのだったー!満足♡

・バナナチーズサンド(カマンベールチーズ、バナナ、ピーナッツバター / ブランジェリーナオ)
・野菜のソテー(ズッキーニ、キャベツ、茄子)
・ヨーグルト(ハニーナッツ、りんご、はちみつレモン)

 

お便あり。
久しぶりのバナナ!
嬉しい。

 

【昼】

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・筍の炊き込みご飯
・ズッキーニの豚肉巻き
ブロッコリー
・いんげん
・野菜スープ(大根、人参、玉ねぎ、ねぎ)

 

【おやつ】

・オールドファッション

セミナー帰りについつい。

 

【夜】(お店にて)

・十割蕎麦
・とろろごはん
おしんこ
・天ぷら(エビ、ハモ、ししとう)


・ヨーグルト(メープルシロップ)

帰宅後、ヨーグルト食べてからの、
ウォーキング&ランニング。
お?なんだか久しぶりに身体が軽い感じ。
途中で不思議な色のお月様が登ってきて驚いた。
ピンクムーンの残り香?w