パンはお休みモーニング
・ヨーグルト
・りんご
・バナナ
・ドライフルーツ
・おからパウダー
昨晩は会社のお食事会ですき焼きをごちそうに。
まぁもう食べられませんってくらい食べたので、
今朝は久しぶりに調整食。
パンはお休みだ。
でもまぁこんだけ果物食べてたら充分やろうという感じですねw
そういえば最近また便秘です。
水分も取ってるんだけどな~。
ちなみにすき焼き。
昨晩はすき焼きをご馳走に♥・・オムライスが有名な町の洋食屋さんやとばかり思ってたら、・・お店の奥にお座敷が!
仲居のおねーさまがじゃんじゃん砂糖と醤油を足すので、
途中めっちゃ辛かった!
そのせいでたまごもおかわりしちゃったよ。