パリアッシュのバケットで鯖缶パテサンド

パリアッシュのバケットで鯖缶パテサンドと、
ルパンドゥアベスのフィグオランジュはしっこ。
はぁ～、これ間違いないやつ💕
・・
鯖缶パテはちょっと玉ねぎ入れすぎたけどおいしくできて満足。
混ぜるだけやけどｗ

・鯖缶パテサンド(大葉、キャロットラペ、鯖缶パテ / パリアッシュのバケット)
・フィグオランジェ(ルパンドゥアベス)
・ケール
・キャロットラペ
・ブロッコリー
・はっさく
・ヨーグルト(バナナ、はちみつレモン)

鯖缶に玉ねぎ、大葉、にんにくチューブ、塩コショウで混ぜるだけで簡単パテ風。