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ゆるゆると

心地よい毎日をめざしてのんびり断捨離。おいしい毎日。

パリアッシュのバケットで鯖缶パテサンド

ごちそうさまでした

https://www.instagram.com/p/BQt-K9tFMMo/

パリアッシュのバケットで鯖缶パテサンドと、
ルパンドゥアベスのフィグオランジュはしっこ。
はぁ~、これ間違いないやつ💕
・・
鯖缶パテはちょっと玉ねぎ入れすぎたけどおいしくできて満足。
混ぜるだけやけどw

鯖缶パテサンド(大葉、キャロットラペ、鯖缶パテ / パリアッシュのバケット)
・フィグオランジェ(ルパンドゥアベス)
・ケール
・キャロットラペ
ブロッコリー
・はっさく
・ヨーグルト(バナナ、はちみつレモン)

鯖缶に玉ねぎ、大葉、にんにくチューブ、塩コショウで混ぜるだけで簡単パテ風。