ゆるゆると

心地よい毎日をめざしてのんびり断捨離。おいしい毎日。

パーラー江古田の全粒粉食パンでバタートースト

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パーラー江古田の全粒粉パン、バタートーストで。
もっちり、味濃い~( *´꒳`* )・
バルミューダ、トーストモードで5分。

昨日はいつもより2時間も早めにお布団に入ったけど
夜中に二回くらい起きちゃって
結局疲れが取れたのかどうなんだか。

・バタートースト(パーラー江古田の全粒粉食パン)
・サラダ(トマト、キャベツ、玉ねぎ、ズッキーニ、キャリットラペ)
・じゃがバタ
・ヨーグルト(オレンジピール)

ももの内側が微妙に筋肉痛。
昨日ほんとにしんどかったけど、
いいダイエットになった、ということにしておきましょう。