パーラー江古田のフルッタとイチジクとくるみのパン
江古田のフルッタといちぢくのくるみのぱん。
はら、薄切りカットしたらフルッタまた違う感じ✨・
おいし( *´꒳`* )
・・
江古田のパン祭りも終盤戦、さみしいワ~💦
・フルッタとイチジクとくるみのパン(パーラー江古田)
・茹でささみ(ブロッコリースプラウト)
・ポテトサラダ(じゃがいも、にんじん、紫玉ねぎ、たまご、ズッキーニ)
・きゅうりの酢の物(しらす)
・びわ
・ヨーグルト(バナナ)
雨続きでしばらく走れないかと思いきや、急激に天気は回復。
3日ほど空いたら随分と身体が重い。
ひいこら言いつつ30分のランニング。