ゆるゆると

心地よい毎日をめざしてのんびり断捨離。おいしい毎日。

パーラー江古田のフルッタとイチジクとくるみのパン

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江古田のフルッタといちぢくのくるみのぱん。
はら、薄切りカットしたらフルッタまた違う感じ✨・
おいし( *´꒳`* )
・・
江古田のパン祭りも終盤戦、さみしいワ~💦

・フルッタとイチジクとくるみのパン(パーラー江古田)
・茹でささみ(ブロッコリースプラウト)
・ポテトサラダ(じゃがいも、にんじん、紫玉ねぎ、たまご、ズッキーニ)
・きゅうりの酢の物(しらす)
・びわ
・ヨーグルト(バナナ)

雨続きでしばらく走れないかと思いきや、急激に天気は回復。
3日ほど空いたら随分と身体が重い。
ひいこら言いつつ30分のランニング。