生瀬ヒュッテの胚芽食パンでゴーヤとハムのフライパンホットサンド

生瀬ヒュッテの胚芽食パンでゴーヤとハムのホットサンド。
くぅ～～～うまいっ💕(^q^)・
ゴーヤもっと入れてもよかったな～。
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昨日はライブ後小雨降る中、立ち話してたら
ごはん食べるタイミングなくなっちゃって
お腹ぺこぺこ朝ごぱん。
あっという間にごちそうさまでした！

・ゴーヤとハムのホットサンド(生瀬ヒュッテの胚芽食パン)
・果物(ぶどう、梨)
・紫玉ねぎのマリネ
・ヨーグルト(バナナ)
今日も今日とて早退してライブに向かったわけですけど、
コードブルーのリピート放送してるんですね、夕方。
今日も横目で見ながら移動です。
思わず泣きそうになったりなんかしてｗ