生瀬ヒュッテの胚芽食パンでバナナチーズクランブルトースト

生瀬ヒュッテ、胚芽食パンでバナナチーズのクランブルトースト✨・
見えてないけどチーズとバナナの間にもクランブルたっぷり♡(^q^)
・・
今回のクランブル、
ココナッツオイル柔らかいままで作ったから冷凍したら
ほぼ一塊でオーイ！てなってる。
麺棒でぶっ叩いたｗ

・バナナチーズクランブルトースト(生瀬ヒュッテの胚芽食パン)
・紫玉ねぎのマリネ
・蒸し野菜(パプリカ、ピーマン、おくら)
・ヨーグルト(りんご、バナナ)

ここのところちょっと寝不足が続いててボディーブローの様に効いてきた。
寝ようと思ってから録画してたドラマ見たり、
テレビ見て1時間くらいごろごろしちゃってる。
ずっと止められてて睡眠時間がきっちり1時間増えてたのにここにきてまた逆戻り。
今日こそは！