生瀬ヒュッテの胚芽食パンでハムチーズホットサンド
・ハムチーズホットサンド(生瀬ヒュッテの胚芽食パン)
・かぼちゃサラダ
・グリーンサラダ(サニーレタス、キャベツ、豆苗、蒸しおくら)
・梨
・ヨーグルト(バナナ)
ちょっとちょっとやっぱり舌の形変わってきてるよ、誰か!w
バカみたいに食べてたお菓子をチョコレート1個に。
夜は炭水化物を抜き、もしくは控えめに、とゆるい感じだけど、
常にぷっくりぼってりしてた舌がきゅっとしてきた(気がする)
・ハムチーズホットサンド(生瀬ヒュッテの胚芽食パン)
・かぼちゃサラダ
・グリーンサラダ(サニーレタス、キャベツ、豆苗、蒸しおくら)
・梨
・ヨーグルト(バナナ)
ちょっとちょっとやっぱり舌の形変わってきてるよ、誰か!w
バカみたいに食べてたお菓子をチョコレート1個に。
夜は炭水化物を抜き、もしくは控えめに、とゆるい感じだけど、
常にぷっくりぼってりしてた舌がきゅっとしてきた(気がする)