ゆるゆると

心地よい毎日をめざしてのんびり断捨離。おいしい毎日。

生瀬ヒュッテの胚芽食パン、ミミのとこでバタートースト

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生瀬ヒュッテ胚芽食パン、ミミのとこでバタートースト✨
はぁぁぁぁおいしい💕( *´꒳`* )・
何回も言うけどおいしい~っ

明日から三連休~♪だ!
知ってたけど忘れてた
\(◦´ω`◦)/

・バタートースト(生瀬ヒュッテの胚芽食パン)
・温野菜(ブロッコリー、キャベツ、豆苗、紫玉ねぎのマリネ、黒枝豆、自家製マスタード)
・鶏ハム
・柿
・ヨーグルト(りんご、バナナ)

肩こりは自覚症状のないタイプなので注意しなくちゃダメなんだけど、
毎日寝る前にヨガ(自己流だけど)やってたら、おや?肩が軽い。
寝る時にばんざいみたく腕を上げなくてもよくなった(寒いせいもあるけど)