麻婆ズッキーニのサンドイッチ

＊水曜

【朝】

あれこれ野菜を挟んでいざカット！の段階でトマトを入れ忘れたことに気付き、泣く泣く再度御開帳。強引に挟みなおしたため、ぐっちゃぐちゃ～\(◦´ω`◦)/・でも麻婆サンド、なかなかイケますぜ♥・今度はおいしいパンで作りたい！！！あと、パンの焼きがあますぎ。

・麻婆ズッキーニのサンド(チーズ、キャベツ、ズッキーニ、しめじ、ピーマン、トマト、ハム)
・トマトといんげん
・コールスロー(キャベツ、ピーマン)
・ヨーグルトと果物(はちみつレモン、ブルーベリー、焼きバナナ、メープルシロップ)

昨晩の麻婆ズッキーニがわたしにしてはしっかり味付けで、
これは絶対サンドにしたい、と決めておりました。
製作途中数々の失敗はあれど、満足な出来栄え。
しかし、基本中の基本。
おいしいパンでサンドイッチが作りたいな～、と食べながら何度も思いました。

はちみつレモンのはちみつを結構ヨーグルトにかけたのをすっかり失念して、
さらにメープルシロップをどばどば投入してしまった。
あま～～～～～～い！

うむ。便秘です。
どうしたどうした！

【昼】

・麻婆ズッキーニサンド
・コールスロー
・トマト
・きゅうりの酢の物
・コーンスープ
・シュークリーム

サンドは朝サンブンノイチ、お昼サンブンノニいただきました。
やっぱり美味しいパンで作りたいな～。
焼き立てじゃなくなるとますますパンの残念さが際立つ。

お？久しぶりに指先が冷たい。

【おやつ】

・味ごのみ
・古代米せんべい

【夜】
・焼きズッキーニ
・しめじと小松菜のソテー(玉ねぎ、うすあげ)
・きゅうりの酢の物(かにかま)
・きゅうりとキャベツの漬物
・冷奴
・ヨーグルト

毎日よく降りますね、で、ウォーキングはお休み。
ちょろっとお便あり。

手が冷たくなったので、あわててゾンビ体操。