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ゆるゆると

心地よい毎日をめざしてのんびり断捨離。おいしい毎日。

りんごのカマンベールチーズサンド、ハニーナッツ乗せ

*土曜

【朝】

https://www.instagram.com/p/BHD12SmgGvh/

フルュイでカマンベールりんごサンド、ハニーナッツ乗せ。縦にカットすればよかったのにー、と食べながら後悔しましたw・シンプル野菜がおいしい~( *´꒳`* )

・りんごチーズサンド(カマンベール、ハニーナッツ / ミックスプラスベーカリー)
・いんげん
・トマト
・とうもろこし
・ヨーグルトと果物(りんご、バナナ、ドライフルーツ)

 

【昼】
・たけのこごはん
・ポテトサラダ
・焼きなすの梅味噌和え
・トマト
・いんげん

 

【おやつ】

https://www.instagram.com/p/BHFSP_SA021/

ふなまちが行列。うたがお休み。雨で松竹まで行くの面倒。で、魚棚ん中で明石焼き。全部食べられへんかも~、 とか言ってたけどぺろり(๑>؂<๑)

明石焼き

・ソフトクリーム
・抹茶ロールケーキ(半分)
・アップルパイ
・カスタードパイ(二口)

 だらだらと食べてしまった。

 

【夜】
ヨーグルト(メープルシロップ)

 早めに帰宅したので、ウォーキング&ランニング。
身体軽め。
この身体の軽やかさやだるさは体調なのかな。
日によって全然違う。