金曜から連日遊びすぎてお疲れ気味。おいしい山食をシンプルにトーストしてバターだけでいただきました( *´꒳`* )・ ・バタートースト(ナカガワ小麦店)・トマト・ヨーグルト(おからパウダー、りんご、バナナ) バターはよつ葉バター。昨日は内臓をお休みさせ…

京都でライブついでにパンをお買い物。前日の打ち合わせはパン屋さんのお話ばかりだったよｗ わたしが行きたかったナカガワ小麦店。食パンを予約しときました。バケットも予約しておいたらよかった～。お店にあったけどもう売り切れてました。なので食パンと…

バケットにはきゅうりの甘酢漬けもたっぷり。・昨日こってり食べすぎたのでヨーグルトだけにしようとか思ってたのに、しっかりこってり(再)食べてしまった。・は～おなかいっぱい(∩´∀`∩) ・青椒肉絲のバケットサンド(きゅうりの甘酢漬け、マスタード / キビ…

カリッとトーストしたカンパーニュにバター、オイコス、桃～♥もひとつは大好きバナナチーズトースト。は～ん、しあわせ～( *´꒳`* )・ ・桃ヨーグルトのオープンサンド(キビトパン)・バナナチーズトースト(キビトパン)・豆とキャベツのサラダ・蒸しかぼちゃ…