大好きバナナチーズトースト
＊木曜
【朝】
・バナナチーズトースト(胡桃、ローハニー / パンやきどころRIKI)
・さつまいもフランス(ブランジェリーナオ)
・若鶏肝のしぐれ煮
・トマトときゅうり
・とうもろこし
・かぼちゃと茄子の炊いたん
・ヨーグルトとりんご(おからパウダー、メープルシロップ)
びっくりするくらいお便あり。
スッキリ感はそんなないんだけど、
近年まれにみるほどたくさん出た。
(汚くてごめんなさい)
【昼】
・お味噌汁(大根、人参、玉ねぎ、いんげん、かぼちゃ、ズッキーニ)
・ゴーヤチャンプル(豆腐、たまご、かぼちゃ、ズッキーニ、玉ねぎ)
・とうもろこし
・トマト
・きゅうりの浅漬け
・ミューズリークッキー
【夜】
・フリュイ的なパン(パン焼きどころRIKI)
・芋しぼり(ブランジェリーナオ）
RIKIのパンがやっぱりめちゃくちゃ美味しい。
何のパンだったのかな～。
クランベリー(たぶん)とオレンジピール、レーズンなど、
しっかりと甘いドライフルーツが美味しい。
運転しながらだけど、は～！美味しい！て何回も言ったｗ
・桃
太極拳の後、帰って桃だけ食べちゃった。
