P&Bの角食でバタートースト

(12月24日)
P&B角食ミミのとこでバタートースト✨
トースターからだす時にパリッて音がしてひゃぁ～💕てなったよ(^q^)
お皿に落ちたパンの皮も拾い集めて食べましたうまぁ～♡
・・
ランニングのお供はずーーーっとピーズだったんだけど
久しぶりにユニコーンでｗ

・バタートースト(P&Bの角食)
・蒸し野菜(ブロッコリー、にんじん)
・ささみサラダ(茹でささみ、キャロットラペ、ブロッコリースプラウト)
・蒸しバナナ
・豆乳スープ(玉ねぎ、大根、にんじん、さつま芋)
・ヨーグルト(りんご)

お休みの日は朝イチでランニングしてヨガして朝ごぱんの流れなので、
午前中で何だかやり切った感がはんぱないｗ
クリスマスイブだけどのんびり休養日です。

キビトパンのバケットで鶏肝サンド

(12月21日)
キビトパンのバケットで鶏肝サンド✨・
鶏肝はお気に入りセブンのやつ。
・
あと10日ほどで今年が終わるらしい。
マジか恐ろしい。

・鶏肝サンド(サニーレタス、鶏肝のしぐれ煮、キャロットラペ、自家製マスタード、ブロッコリースプラウト / キビトパンのバケット)
・蒸し野菜(ブロッコリー、にんじん、キャベツ)
・茹でささみ
・みかん
・ヨーグルト(蒸しバナナ)

12月入ってからの日々の早いこと早いこと。
まぁ全然実感ないですけど、
今年もあと10日ほどだそうです。

生瀬ヒュッテの胚芽食パンでりんごチーズトースト

(12月20日)
生瀬ヒュッテ、胚芽食パンでりんごチーズトースト✨
ちょっとお久しぶりなりんごトースト。
パンもおいしくて大満足💕( ᵕᴗᵕ )
・・
今週から始めたことは早起きとルイボスティー。
前は好きで飲んでたんだけど
ここの所はずっとお白湯ばっか飲んでました。
ルイボスティー、毛細血管にいいみたいです。
しもやけ対策に出来ることはすべて！の精神で。
たのむーっ

・りんごチーズトースト(生瀬ヒュッテの胚芽食パン)
・ゆでたまご
・温野菜サラダ(キャベツ、にんじん、スイートコーン)
・ウインナー
・ヨーグルト(蒸しバナナ)

ルイボスティー、ちゃんと煮だしてます！
指先の毛細血管よ、よみがえれーーーーーっ！！！

キビトパンの食パンでツナトースト

(12月19日)
ビトパンの食パンでベタにツナトースト✨・
やっぱりパンは分厚いのがおいしいね～( *´꒳`* )
・・
あまりにも暗くてちょっと寝坊した。

・ツナトースト(ツナ、コーン、マヨネーズ、自家製マスタード、モッツァレラチーズ / キビトパンの食パン)
・りんご
・サニーレタス
・蒸し野菜(ブロッコリー、金時人参)
・紫玉ねぎのマリネ
・ヨーグルト(蒸しバナナ)

朝ごぱん食べて仕事して帰ってランニングして軽くヨガしてごはん食べて寝て起きて朝ごぱん食べて仕事して…

キビトパンのくるみパンで鶏ハムとカマンベールチーズサンド

(12月18日)
キビトパンのくるみパンで鶏ハムとカマンベールチーズサンド✨・
バターとハムとチーズだけ。
うーんとシンプルにいただきました、おいしい💕(^q^)

・鶏ハムとカマンベールチーズサンド(キビトパンのくるみパン)
・蒸し野菜(ブロッコリー、かぼちゃ、蕪)
・サニーレタス
・蒸しバナナ
・ヨーグルト(みかん)

フルーツの入ったパンも好きだけどやっぱりくるみパン好きです。
普通のいわゆるパン屋さんでパンを買う時、
くるみパンを選んでしまうほどには好きです。 

テレビでやってたスターウォーズが面白くて、
これは…映画館に行ってしまいそうだ。